Brukar du någonsin stanna upp och reflektera över hur du använder din tid här på jorden?
Jag vill vakna varje morgon och känna “Hurra! En ny dag att göra det bästa jag kan av.”. När jag går och lägger mig på kvällen vill jag vara nöjd och tillfreds med min dag, oavsett vad den innehållit.
Jag planerar och strukturerar, men i slutändan så är det ändå bara idag jag kan påverka. Mina val idag påverkar framtiden, men det kommer alltid nya val. Alla val vi gör har konsekvenser på något sätt. När vi väljer en sak, så väljer vi bort någonting annat. Alla val har konsekvenser. De behöver varken vara positiva eller negativa. De bara är.
Varje dag väljer jag att lägga minst 3 km (ca 20 minuter) på löpning. Jag har valt bort alkohol för ett antal år sedan till förmån för en piggare och friskare kropp, men samtidigt valde jag bort den sociala delen av att dricka alkohol. Jag väljer att säga nej tack till det jag inte behöver, vilket kan få konsekvensen att någon annan blir besviken – men jag kan inte styra hur andra väljer att reagera.
Jag gör allt i min makt för att må på topp varje dag. “Man måste må dåligt ibland för att kunna må bra!”. Vet du, jag har mått tillräckligt dåligt i mitt liv för att veta hur det känns, jag behöver inte påminnelsen. Jag behöver inte må dåligt för att må bra.
Och man behöver inte vara ledsen ibland för att kunna vara glad. Har vi inte spenderat tillräckligt mycket tid på att vara ledsna redan?
Jag tog en mental kaffepaus idag och fick frågan hur jag fick in kaffebryggaren i huvudet.
På samma sätt som du fick in ditt lidande svarade jag med glimten i ögat.
Lidandet är sparat under många år, uppväxt och tidigare erfarenheter.
Det känns som att det tar långt mycket mer plats än en kaffebryggare.
Jag väljer livet. Här och nu. Vad väljer du?
Berätta gärna.