Vill du känna dig stolt, nöjd och glad över dig själv och dina val du gör?
Är du trött på att misslyckas, eller börja om gång på gång?
Hälsocoachning passar dig som långsiktigt vill satsa på att förbättra din fysiska och/eller psykiska hälsa. Vi utgår från ditt nuläge i samtalet och sätter upp tydliga mål, så att du vet vart du är på väg. Vi gör en plan med tydliga steg och delmål.
Vid våra uppföljningssamtal rapporterar du hur det har gått för dig, och vad du lärt dig sedan vårt senaste samtal. Genom reflektioner lär du känna dig själv och du tar ansvar för din egen utveckling.
Genom att du tar ansvar för ditt liv kommer du att känna dig både stolt och glad, och ditt självförtroende och din självkänsla kommer att förbättras.
Hälsocoachning passar dig som vill ha en personlig utveckling och bli en bättre version av dig själv. Genom att vi tar hjälp halkar vi av banan mer sällan och kan utvecklas snabbare än om vi försöker på egen hand.
Välkommen att boka ett första samtal!