Är du en sån som aldrig riktigt gillat löpning? Eller har du lite svårt att slita dig från soffan och ta dig ut? Eller bara vill komma igång med löpning igen?
Jag kan hjälpa dig.
I min nybörjarkurs, Löpning från noll, får du lära dig grunderna i löpning, med allt från hållning och löpteknik till intervaller, samt hur du gradvis kan öka distansen till fem kilometer.
Kursen pågår under tio veckor och har ett gå/springa-upplägg.
På ett skonsamt sätt bygger vi upp din kropp, så att den håller för att springa, och för att löpningen skall kunna bli en del av din nya livsstil.
Just nu finns inga lediga platser, men du kan anmäla dig på väntelistan inför nästa start.