LÖPNING FRÅN NOLL ONLINE - GEMENSAM START 1 FEBRUARI 2019
Sanningen är att löpning inte behöver vara varken tråkigt eller jobbigt!
Med min onlinekurs Löpning från noll ger jag dig förutsättningarna för att lyckas bli en sådan som springer på dina villkor. Jag hjälper dig med teknik, mindset och strategier för att du ska ta dig ut genom dörren. Med mitt stöd kommer du att komma igång med löpning på ett skonsamt sätt, och du kommer att känna dig stolt över dig själv och klara av att jogga fem kilometer inom tio veckor. Du kommer att längta ut, och förmodligen blir du inte bara en sådan som springer, utan även en sådan som älskar löpning.
Vem passar kursen inte för?
Jag är trött på att vi ska prestera i allt vi gör, därför passar den här kursen inte för dig som vill prestera och jaga tider. Fokus i den här kursen ligger på att få in rutiner, nöta teknik och mindset och bli en sådan som springer på lång sikt på ett hållbart sätt.
Vem passar kursen för?
Jag hjälper dig som aldrig gillat löpning att bygga upp självkänsla och självförtroende till att bli en sådan som springer, för att Du mår bra av det. Du har förmodligen, precis som jag, undvikit alla former att aktiviteter som involverat löpning tidigare. Du har kanske svårt att slita dig från soffan och ta dig ut genom dörren.
Jag gör skillnad för dig, som vill må bra. För dig som vill känna dig värdefull utan att du ska behöva prestera. Jag visar dig att löpning kan vara både roligt och avkopplande. Jag gör skillnad för att bekämpa psykisk ohälsa.
Känner du igen dig? Då är min nybörjarkurs Löpning från noll någonting för dig.
"Jag blev en sådan som springer. Tidigare har jag velat, men gått ut för hårt med för stora mål. Nu lärde jag mig att jag verkligen kan, ett steg i taget!"
Jane Tufvesson, Lund
ANDRA FÖRDELAR MED LÖPNING
#1 Löpning gör dig gladare
#2 Löpning hjälper dig att hålla din vikt
#3 Löpning stärker ditt skelett
#4 Löpning gör dig smartare
#5 Löpning gör att du lever längre
Vad är det som ingår i kursen?
Just nu: 2 495 kr
JANUARIBONUS
Bonus #1
Just nu ingår arbetsboken "Pepptalk för dig", för att du ännu lättare ska kunna reflektera över dina egna framgångar under kursens gång. Värde 195 kr.
Bonus #2
Individuellt pepptalk om 15 minuter som du kan nyttja när som helst under kursens gång. Värde 395 kr.
Har du frågor om kursen?
Vem är Therese Konstig?
Therese brinner för löpning. Löpning ska vara roligt och löpning skall vara för alla. Genom sitt koncept Löpning från noll, lär hon ut löpning från grunden till alla som vill bli sådana som springer.
Therese har högskoleexamen i folkhälsovetenskap, är licensierad personlig tränare & kostrådgivare och certifierad löptränare för Svenska friidrottsförbundet. Hon använder löpningen som mental träning, och avkoppling - ett redskap för att hantera sviterna av utmattningssyndrom. Hon älskar långdistanslöpning och brinner för utveckling och att se människor växa i sig själva.
Therese vill förmedla att ingenting är omöjligt!
