Vad roligt att Du hittat hit!
Vill du också vara en sådan som springer, eller springer du redan och vilja ha hjälp att utvecklas i din löpning? Då har du kommit rätt!
Vem är jag och varför?
Jag började springa för att komma i form till ett ouppnåeligt mål – Stockholm Marathon 2010. Med varken teknik eller erfarenhet av löpning så startade en kroppslig och framför allt mental resa mot någonting overkligt. En resa som gjorde att jag tog mig upp från mörka, självdestruktiva tankar till ett sätt att hantera livets upp- och nedgångar.
Löpningen har kommit att bli en form av återhämtning för mig, och när jag kom in i min utmattningsdepression i slutet av 2015 så blev löpningen återigen min räddning och min terapi. Och det var också den mentala resan jag gjorde tidigare som påverkade mitt beslut att säga upp mig från en destruktiv arbetsplats för att starta eget igen 2017.
Nu får jag hjälpa andra människor att hitta sitt varför med löpning, och motivera andra till att göra det bästa av sina liv – någonting som jag är tacksam för och njuter av till fullo – att göra världen till en bättre plats med fler välmående individer.
Jag älskar att arbeta med kombinationen fysisk och mental hälsa, och min bredd gör att jag kan ta mig an dig som vill förbättra din hälsa hela vägen inifrån och ut.
Mina utbildningar
Lic. Kostrådgivare, The Academy
Lic. Personlig tränare, The Academy
Träningsinstruktör, The Academy
Hälsoinformatör, The Academy
Cert. Löptränare, Svenska Friidrottsförbundet
Cert. Löpledare, Svenska Friidrottsförbundet
MammaMage-tränare, MammaMage
Högskoleexamen i folkhälsovetenskap, Högskolan i Skövde
Högskoleexamen i restaurang- och måltidskunskap, Grythyttan/Örebro Universitet