• Hoppa till huvudinnehåll

Therese Konstig

Hälsa & Medvetenhet

  • GET SHIT DONE 2021
  • Hem
  • Om mig
  • TJÄNSTER
    • BLI VÄN MED DIN MAT 2021
    • Hälsocoachning
    • Medlemsprogram Löpning
    • Business-coachning
    • Business-boost med Hanna & Therese
  • Boka tid
  • Kontakta mig

Oktoberutmaningen

Idag är det första oktober och jag utmanar Dig att genomföra minst 30 minuter fysisk aktivitet under varje kalenderdag. Du väljer själv vilken typ av aktivitet du vill genomföra – promenader, simning, löpning, cykling, styrketräning, yoga osv.

Gå med i gruppen Spring med Konstig på Facebook – du kommer dit genom att klicka på bilden här uppe. Dela dina inlägg i sociala medier med #springmedkonstig och #oktoberutmaningen, så kan det hända att det ligger någon belöning i potten när månaden är över. Kom ihåg att publicera dina inlägg offentligt.

Hoppas du vill ansluta till de hittills över 150 personerna som antagit utmaningen, och göra en insats för din hälsa.

Läsarkommentarer

Kommentarer

  1. Carina säger

    1 oktober, 2018 kl. 12:33

    Tack för en bra idé och en perfekt utmaning. 30 min/dag är – egentligen – inte någon biggie, men tydligen behöver jag en spark i baken för att fullfölja det.

    • Therese säger

      1 oktober, 2018 kl. 12:54

      Heja dig!

Copyright© 2021 Therese Konstig · Allmänna villkor · Logga in

Den här webbplatsen använder cookies: Läs mer.