Du kommer att få följa Mias resa under kursens gång här och på min facebook-sida - https://facebook.com/theresekonstig Vill du också bli en sådan som springer? Kolla in min onlinekurs här! Följ gärna Mia på hennes privata Instagram-konto här och hennes träningskonto här …
Mia mot Lidingöloppet
Här kan du följa Mia på hennes väg mot Lidingöloppet 2019. Först kommer du att få följa hennes deltagande i onlinekursen Löpning från noll med start 1 mars. Kommentera och peppa gärna! Välkommen!
Fjärde passet!
Mia valde att ta sitt fjärde löppass på löpbandet, för att få in både tid på spinningcykeln och löpning innan jobbet. Vecka två och nya uppgifter. Du kommer att få följa Mias resa under kursens gång här och på min facebook-sida - https://facebook.com/theresekonstig Vill du också bli en sådan som springer? Kolla in min onlinekurs här! Följ gärna Mia på hennes privata Instagram-konto här …
Tredje passet!
Idag passade Mia på att göra sitt pass på vägen till jobbet. Är det jobbigare att springa på morgonen? Du kommer att få följa Mias resa under kursens gång här och på min facebook-sida - https://facebook.com/theresekonstig Vill du också bli en sådan som springer? Kolla in min onlinekurs här! Följ gärna Mia på hennes privata Instagram-konto här och hennes träningskonto här …
Andra passet!
Mia glömde klicka ur en sko på cykeln igår och var orolig att foten inte skulle klara av löpningen idag. Du kommer att få följa Mias resa under kursens gång här och på min facebook-sida - https://facebook.com/theresekonstig Vill du också bli en sådan som springer? Kolla in min onlinekurs här! Följ gärna Mia på hennes privata Instagram-konto här och hennes träningskonto här …
Första passet!
Mia reflekterar bland annat över hur bendrag, hållning, knipet och lutning påverkar löpningen. Och förvånas över hur lite stötar det kan bli med ett annat löpsteg. Du kommer att få följa Mias resa under kursens gång här och på min facebook-sida - https://facebook.com/theresekonstig Vill du också bli en sådan som springer? Kolla in min onlinekurs här! Följ gärna Mia på hennes privata …